Hvordan ved jeg, om jeg har erektil dysfunktion?

Få mænd ønsker at tale om deres manglende evne til at få eller opretholde en erektion. Dog kan erektil dysfunktion have en dyb indvirkning på forhold og selvværd. Heldigvis betyder problemer i soveværelset ikke nødvendigvis, at du lider af erektil dysfunktion. De fleste mænd vil opleve problemer med en erektion på et eller andet tidspunkt i deres seksuelle historie. Men en dårlig dag i soveværelset betyder ikke nødvendigvis, at du har store seksuelle sundhedsproblemer. Så hvordan kan du vide, om du har erektil dysfunktion?

Tegn på erektil dysfunktion

Din evne til at blive seksuelt ophidset er en kompliceret proces. Dine følelser, hjerne, hormoner, nerver, blodkar og muskler spiller alle en intrikat rolle i mandlig ophidselse. Hvis nogen af disse dele ikke harmonerer, kan det medføre en form for funktionsfejl.

Det er også vigtigt at huske, at din mentale sundhed bidrager lige så meget til dine seksuelle evner som din fysiske sundhed. Stress og andre mentale sundhedsproblemer kan forårsage eller forværre erektil dysfunktion. Mindre helbredsproblemer kan sænke din seksuelle reaktion, men den ledsagende angst, der følger med langsom seksuel reaktion, kan bringe tingene fuldstændigt til standsning.

Lejlighedsvise eller intermitterende seksuelle problemer indikerer ikke nødvendigvis erektil dysfunktion. Dog kan du have erektil dysfunktion, hvis følgende symptomer vedvarer:

  • Nedsat lyst til sex
  • Manglende evne til at opretholde en erektion

  • Manglende evne til at få en erektion


Hvem er i risiko for erektil dysfunktion?

Du kan have en øget risiko for erektil dysfunktion, hvis du:

  • Aldres
  • Har en psykisk tilstand som angst, depression eller stress
  • lider af sygdomme som hjertesygdom eller diabetes
  • Bruger tobak
  • Forbruger narkotika og alkohol
  • Er overvægtig
  • Gennemgår medicinsk behandling, såsom strålebehandling for kræft
  • Tager medicin som antihistaminer, blodtryksmedicin eller antidepressiva
  • Har en skade, der kan beskadige nerver eller arterier, der bidrager til erektion

Kan jeg forebygge erektil dysfunktion?

Selvom det muligvis ikke altid er muligt at forhindre erektil dysfunktion, kan det hjælpe at passe på dig selv for at undgå vedvarende problemer. Generelt set er jo sundere du er, jo mindre sandsynligt er det, at du lider af erektil dysfunktion. Følgende skridt kan hjælpe:

  • Reducér din stress
  • Håndter sundhedsproblemer som diabetes og hjertesygdom med hjælp fra din læge
  • Håndter din mentale sundhed
  • Træn regelmæssigt
  • Stop med at ryge, undgå at tage rekreative stoffer og begræns alkoholindtaget

Behandling af erektil dysfunktion

Der er ingen én-størrelse-passer-alle løsning til behandling af erektil dysfunktion. Årsagerne varierer, hvilket betyder, at du måske skal udvikle en flertrinsplan for din behandling. Arbejd sammen med din læge for at finde den bedste behandling for dig. Mulige behandlinger inkluderer:

  • Livsstilsændringer. Tab vægt, træn regelmæssigt, håndter dine medicinske tilstande, stop med at ryge og undgå alkohol og ulovlige stoffer.
  • Rådgivning. Få behandling for angst, depression og andre mentale sundhedsproblemer. Hvis du oplever problemer i dit forhold, bør du overveje parterapi.
  • Receptpligtig medicin. Hvis det er nødvendigt, kan din læge ordinere orale lægemidler som Viagra, Cialis, Levitra og Stendra (spørg din apotek, om der findes en generisk version, da det er meget billigere). Diskuter eventuelle bekymringer eller sundhedstilstande, du har, med din læge, før du tager medicin mod erektil dysfunktion.
  • Andre medicinformer såsom alprostadil selvinjektion, alprostadil urinrørssuppositorier eller testosteronbehandling kan også ordineres af din sundhedsudbyder.
  • Fysiske behandlinger som en penis pumpe eller penile implantater kræver ikke medicin. Imidlertid overvejes penile implantater normalt kun, når andre mere konservative behandlinger har fejlet.

Hvis du lider af erektil dysfunktion, er der hjælp at få. Drøft dine symptomer og bekymringer med din læge for at finde årsagen til din erektil dysfunktion. Arbejd derefter hen imod behandlingsmuligheder, der vil få dig til at føle dig som dig selv igen.